오늘은 치아를 집에서 관리하는 방법과 치통에 대해 설명드리도록 하겠습니다. 치통은 신경과 연결되어있기 때문에, 치통이 있으면 두통도 같이 동반할 때가 있습니다. 이 치통은 왜 발생하는 것인지, 어떤 때에 통증이 나타나는 것인지 한 번 알아보도록 하겠습니다.
치통이 발생하는 이유
치통은 충치가 발생했을 때뿐만 아니라 여러 가지 복합적인 이유로 발생할 수 있습니다. 아래의 내용을 참고하시기 바랍니다.
1) 충치가 있는 경우
치통은 치아 문제 또는 기타 비구강적 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 일부는 충치 또는 충치입니다. 부상이나 질병으로 인해 치아가 부러지거나 부러질 수 있습니다. 미세 균열은 눈에 보이지 않지만 진단하기 어려울 수 있습니다. 이 경우, 치과 방문을 미루지 않고 바로바로 치과에 방문하는 것이 중요합니다. 또한, 적절한 구강 위생이 없는 영양실조는 잦은 구강 궤양과 치통을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상은 구강 궤양과 염증을 일으킵니다. 사랑니는 나올 때나 다치거나 나올 공간이 거의 없을 때 아플 수 있습니다. 이런 경우에는 매복 사랑니인 경우가 있는데, 근처에 있는 다른 치아들을 섞게 하므로 전문의와 상의하여 발치를 해야 할 수도 있습니다.
2) 치과치료후에도 아픈 경우
가끔 치과를 찾은 후 치료 후 치수의 작열감이 통증을 유발할 수 있습니다. 아무리 좋은 사람이라도 구강 및 치과 치료와 치아 충전재는 나중에 통증을 유발할 수 있습니다. 양치질을 너무 세게 하거나 다른 이유로 인해 잇몸이 터지고 잇몸이 열릴 수 있으며, 얼거나 뜨거운 음식을 먹는 것은 구스베리의 징후일 수 있습니다. 비의학적 원인에는 부비동이 막히는 것과 같은 단순한 것 또는 심장병과 같은 더 심각한 문제가 포함될 수 있습니다.
3) 다른 약을 복용중인 경우
당뇨병 고혈압 천식 및 알레르기와 같은 전신 질환으로 약을 복용하는 사람들은 약으로 상태를 적절하게 치료하지 않으면 치아 문제가 발생할 가능성이 더 큽니다.
치통이란?
치통은 치아가 가장 쇠약해지는 상태 중 하나입니다. 심장 두근거림 지속적인 통증은 정상적인 일상 활동을 완전히 방해하거나 치과 의사에 대한 두려움을 유발할 수 있으며 사람에게 고통을 비명을 지르는 것은 이러한 심한 불편함을 압도할 수 있는 심각하고 지속적인 통증입니다. 가장 좋은 조언은 가능한 한 빨리 치과에 가는 것입니다. 하지만 이것이 즉시 가능하지 않은 경우 일시적인 완화를 위해 몇 가지 가정 요법을 시도해야 할 수도 있습니다. 단 음식을 먹었거나 과로나 찬 공기 노출로 인한 충치는 충치의 징후로 간과되어서는 안 됩니다. 치통은 이미 장기간에 걸친 신경 손상이나 염증으로 인해 발생할 수 있습니다.
집에서 할 수 있는 치통 관리 방법
집에서 치통을 관리할 수 있는 방법이 있습니다. 집에서 관리했음에도 현상이 개선이 안된다면 치과를 방문하여 전문의의 의견을 들어보는 것이 중요합니다.
1) 음식을 먹기전에 가글링 하기
치통을 완화하기 위해 치통 완화를 위해 제조된 가글린액으로 도움이 될 수 있습니다.
2) 밀싹주스로 가글링 하기
밀싹주스를 가글링하면 통증을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.
3) 레몬즙을 이용하여 치아에 바르기
레몬즙과 꿀을 섞어서 아픈 치아에 올려놓는 방법입니다. 구강 미생물 군집에서 가장 잘 작동하며 구강 궤양에도 도움이 됩니다. 아픈 치아에 레몬즙을 문지르고 가열하고 면봉으로 싸서 바르는 것이 좋습니다.
치아 건강을 위한 예방법
1) 올바른 양치질
양치는 3분동안 잇몸과 치아가 다치지 않도록 부드럽게 양치한 후에 잇몸 마사지를 합니다. 그리고 치아 틈 사이에 낀 이물질을 제거하기 위해 치실도 반드시 사용해주도록 합니다. 이후에는 가글린 같은 용액으로 구강을 헹구도록 합니다.
2) 딱딱한 음식 피하기
말린 오징어라던가 고기의 뼈같은 딱딱한 음식들은 입안에서 녹인 후 잘게 물어서 삼키도록 합니다. 딱딱한 것을 잘못 씹었다가 치아에 무리를 주면 크랙이 발생할 수 있습니다. 치아는 재생이 되지 않기 때문에 한 번 금이 가면 회복할 수 없기 때문에 치아를 소중하게 다뤄주도록 합니다.
3) 잦은 간식이나 흡연 피하기
과도하게 단 음식을 섭취하거나 흡연을 하는 것은 치아 우식증을 유발하고 잇몸을 망가지게 합니다. 그렇기 때문에 잦은 간식은 자제하는 것이 좋으며, 더 중요한 것은 흡연을 절대 하지 않는 것입니다.
마무리
여기까지 치통을 집에서 관리하는 방법과 치아 건강을 위한 예방법에 대해 알아보았습니다. 치아는 한 번 상하면 재생력이 없기 때문에 평소에 관심을 가지고 꾸준한 관리가 필요합니다. 6개월에 한 번 씩 치과 정기검진을 받으시길 추천드리며, 올바른 식습관 또한 우리 치아를 건강하게 만들 수 있다는 점을 유념해 두시기 바랍니다. 그럼 이만 포스팅을 마치겠습니다.
'건강관리지식인' 카테고리의 다른 글
알레르기에 대한 자연 요법 (0) | 2021.12.22 |
---|---|
항바이러스 식품 7가지 (0) | 2021.12.21 |
맥주 효능 8가지 및 부작용 (0) | 2021.12.19 |
간헐적 단식 효능 5가지 (0) | 2021.12.18 |
샐비어 효능 8가지 총정리 (0) | 2021.12.17 |
댓글