건강관리지식인68 망고 효능 및 부작용 오늘은 과일 중 망고에 대해 소개해드리도록 하겠습니다. 열대과일로 알려진 망고는 국내에는 많이 대중화된 과일이며, 생과일 그대로도 유통되고 있으며 냉동된 망고 형태로 팔리기도 합니다. 망고는 실생활에서 망고주스나 샐러드 등 많은 음식의 식재료로 쓰이고 있기 때문에 인기가 많은데요, 그럼 우리가 쉽게 접할 수 있는 망고에는 어떤 이점이 있는지 망고 효능에 대해 한 번 알아보겠습니다. 망고 효능 6가지 망고는 맛도 좋지만, 우리몸에도 굉장히 좋답니다. 망고의 효능은 다음과 같습니다. 1. 피로 해소 망고에는 비타민C가 풍부하여 피로 해소에 도움이 됩니다. 비타민C는 항산화제 역할을 하여 피로 해소에 도움이 되며 체내 염증을 유발하는 활성산소를 제거해주기 때문에, 면역력을 강화해주는 역할을 합니다. 2. 체중.. 2022. 1. 14. 코로나 먹는 치료제 가격 총정리 오늘은 코로나 먹는 치료제에 대해 설명드리도록 하겠습니다. 코로나 먹는 치료제는 FDA 승인을 받아서 현재 국내 식약처까지 통과하여, 본격적으로 보급을 진행할 예정이라고 하는데요, 기존의 백신들과 무엇이 다른지 한 번 알아보도록 하겠습니다. 코로나 백신과 차이점 현재 국내에 도입되었던 백신들은 아스트라제네카(이하 AZ), 얀센, 모더나, 화이자 등의 백신이 있습니다. 이중 AZ와 얀센의 경우 더 이상 백신으로 쓰지 않고 모더나와 화이자 백신만 쓰고 있습니다. 이후 국내에 도입된 노바백스 백신이 승인돼 곧 미접종자부터 사용될 수 있을 것 같습니다. 하지만, 백신을 맞았어도 백신은 예방이기 때문에, 코로나 치료를 할 수는 없었습니다. 이러한 백신들은 코로나 바이러스 타깃으로 개발된 것이었기 때문에, 오미크론.. 2022. 1. 13. 굴 효능 및 부작용 총정리 오늘은 굴 효능에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 굴은 영어로 오이스터(oyster)로 불리며 굴소스 등 많은 식재료로 쓰이고 있는데요, 사실 굴은 호불호가 많이 갈리는 음식 중 하나입니다. 굴 특유의 냄새와 식감 때문에 싫어하시는 분들이 많기 때문인데요, 그럼에도 굴은 많은 효능이 있습니다. 오늘은 굴 효능을 통해 굴을 먹어야 하는 이유에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 굴 효능 굴에 대한 자세한 효능은 아래에서 알려드리도록 하겠습니다. 1) 아연 풍부 굴은 대표적으로 아연이 풍부한 음식중 하나입니다. 아연이 어느 정도로 풍부하냐면, 굴 하나만 먹어도 성인 기준 하루 권장량을 다 채울 수 있을 정도라고 하는데요, 많은 분들이 아시다시피 아연은 면역력 향상에 도움이 되는 영양소이며, 자라나는 청소년들의 성장 .. 2022. 1. 13. 임신 확률 높이는 방법 총정리 오늘은 임신 확률 높이는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요즘 여성들의 임신 연령기가 높아지는 추세인데요, 대한의사협회에서 말하는 노산의 기준은 만 35세 이상을 노산이라고 합니다. 하지만, 요즘은 노산이 아니더라도 젊은 부부도 임신이 쉽게 되지 않아 난임 병원을 찾는 분들이 많은데요, 오늘은 임신 확률 높이는 방법에 대해 알아보겠습니다. 임신 확률 높이는 방법 임신 확률을 높이는 것은 여성 뿐만아니라 남성의 노력도 필요합니다. 어떤 내용이 있는지 같이 보시겠습니다. 1. 몸을 따뜻하게 해주기 여성의 경우 자궁을 따뜻하게 하여 정자와 난자가 수정된 후 착상이 잘되도록 하는 것이 좋습니다. 몸을 따뜻하게 하기 위해서 한약을 지어먹는 경우도 있지만, 일반적으로 집에서 할 수 있는 방법으로는 작약 차나 .. 2022. 1. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 17 다음
