당뇨병 초기증상 및 치료방법 총정리

당뇨병은 인슐린 분비가 부족하거나 기능 장애와 같은 대사성 질환입니다. 다양한 증상이나 징후를 유발하는 고혈당과 소변으로 포도당이 배출되는 것이 특징인데, 현대에 와서는 많은 사람들이 당뇨병을 앓고 있습니다. 그러면 오늘은 당뇨병의 원인이 무엇인지 또 당뇨병 초기 증상에는 무엇이 있을지를 한 번 알아보도록 하겠습니다.

 

당뇨병에 대한 증상들

당뇨병이란?

당뇨병은 말 그대로 혈액에 많은 포도당이 있고 과도한 포도당이 소변에 축적되기 때문에 이름이 붙여졌습니다. 탄수화물의 대사산물인 포도당은 우리 몸이 사용하는 주요 에너지원입니다. 혈중 포도당 수치를 혈당 수치라고 하는데, 췌장에서 생산되는 인슐린과 글루카곤이라는 두 가지 불변 호르몬에 의해 혈중 당 수치가 유지됩니다. 신체가 인슐린에 반응하지 않아 고혈당을 유발하는 대사성 질환입니다. 당뇨병으로 인한 만성 고혈당은 신체의 여러 기관에 손상과 기능 장애를 유발하며, 특히 미세혈관 합병증, 동맥경화증, 심혈관 질환, 뇌혈관 질환 등의 혈관 합병증을 일으켜 사망률을 증가시킨다. 한편, 당뇨병의 발병 및 진행에 대한 연구에 따르면 혈당 조절을 강화하면 합병증과 진행을 영원히 줄일 수 있습니다. 

당뇨병의 원인

당뇨병은 보통 우리가 하나로 일컬어서 통칭된 명칭으로 부르지만 보통 당뇨병은 1형과 2형으로 나뉘게 됩니다. 1형 당뇨병은 예전에 소아당뇨병으로 알려졌으며 인슐린이 전혀 생산되지 않는 질환으로, 인슐린이 상대적으로 결핍된 제2형 당뇨병은 인슐린 저항성이 특징입니다. 여기서 인슐린 저항성이란 세포가 포도당을 효율적으로 연소하는 것을 방해하는 혈당을 낮추는 인슐린 능력이 떨어지는 것을 말합니다. 제2형 당뇨병은 고칼로리, 지방, 단백질이 풍부한 식단, 운동 부족, 서구화 이후의 스트레스 등 환경적 요인이 작용하고 있는 것으로 보입니다. 당뇨병은 특정 유전자의 결함으로 인해 발생할 수도 있고 수술이나 췌장의 감염으로 인해 발생할 수도 있습니다.

당뇨병 초기증상

당뇨병은 증상을 처음에는 느끼지 못하거나 몸이 약하고 기력이 약해서 당뇨병에 걸린 사람이 많다고 생각하기 어렵습니다. 혈당이 올라가면 갈증을 느끼고, 물을 많이 마시고, 자주 소변을 보고, 이유 없이 체중이 감소할 수 있습니다. 신체의 고혈당이 장기간 유지되면 다양한 합병증이 발생하게 되는데요, 가장 흔한 합병증은 망막병증이 있으며 심하면 실명에까지 이르게 됩니다. 또한, 신기능 장애라던가, 신경학적 장애 등에 통증에 둔감해지며 심혈관 질환 등이 있습니다.

당뇨병 치료 방법

당뇨병 치료의 궁극적인 목표는 합병증을 피하거나 진행을 지연시켜 정상 혈당 수치를 유지하는 것입니다. 또한 당뇨병 치료는 식이요법과 운동요법에 중점을 두고 있으며 이 두 가지 방법이 적절하지 않을 경우 적절한 체중 유지와 함께 경구용 혈당강하제와 인슐린등을 보통 사용하게 된다고 합니다.

1) 경구 혈당강하제

제2형 당뇨병에서 생활 습관의 변화를 먼저 기대하는데, 운동요법이나 식이조절을 할 수 있습니다. 이러한 자연요법만으로 혈당을 조절하기에 불충분할 때 경구 혈당강하제를 사용하게 됩니다. 물론 치료만 받는다고 해서 될게 아니라 환자 스스로의 적극적인 운동과 식이요법 등의 노력이 병행되어야 합니다. 경구 혈당강하제의 선택은 환자의 연령, 체중, 동반질환 및 건강 위험 요소를 기반으로 합니다. 또한 약물의 두 가지 또는 세 가지 메커니즘을 통해 약물의 부작용을 줄이고 혈당을 높이는 데 자주 사용됩니다.

2) 인슐린 요법

제1형 당뇨병 환자는 인슐린이 부족하기 때문에 인슐린이 필요합니다. 제2형 당뇨병 환자는 수술 전후, 임신 중 또는 식이, 운동 또는 경구 혈당강하제에 반응하지 않는 경우 감염되어 주사 가능한 인슐린을 사용할 수 있습니다.

당뇨병 예방 방법

첫째, 생활 습관의 변화와 과하지 않은 범위 내에서의 체중감량은 당뇨병 2의 발병을 늦추거나 예방할 수 있습니다. 물론 이것이 100% 예방은 아니지만, 가장 믿을 수 있고 부작용이 없기 때문에 전문가들도 적극 권장하는 방법입니다.

당뇨병에 도움이 되는 생활습관

자신이 겪고 있는 증상만으로 혈당을 체크하는 것은 위험하며, 자동 혈당계로 자신의 상태를 파악해야 한다. 또한 당뇨병으로 인한 체중 감량은 체중 감량과 적절한 운동이 필요합니다. 개인차가 있지만 살을 빼려면 칼로리를 줄이고 지방을 줄여야 합니다. 어떤 경우에는 정말로 우유를 마시고 싶다면 저지방 우유를 선택할 수 있습니다.

여기까지 당뇨병이란 무엇이며 발생하는 원인과 초기증상등 여러 가지에 대해서 알아보았습니다. 당뇨병은 한 번 걸리게 되면 평생 몸을 관리해야 한다는 말처럼 초기에 걸리지 않도록 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다. 또한, 가족력 또한 무시할 수 없는 질병이므로 1년에 한 번씩 꾸준한 정기검진을 통해서 당뇨병이 사전에 발생하지 않도록 철저하게 관리하는 자세 또한 필요합니다.